Ćwiczenia Sartorius

Ćwiczenia Sartorius


Sartorius jest najdłuższy mięśni w ciele ludzkim. Biegnie od miedniczki aż do kolana. Jest to jeden z pięciu mięśni zginaczy stawu biodrowego, które przynoszą nogę i biodro razem w zgięciu (w tym kolanie). Stosowany jest także w hip uprowadzenia i obrotu bocznej. Sartorius jest trudny do wyizolowania samodzielnie, jako ita € ™ y stosuje się w połączeniu z zginacze bioder, które są powszechnie stosowane w połączeniu z mięśni brzusznych.

SARTORIUS ĆWICZEŃ leżącej

Wyposażenie: Zespół Odporność / przewody Połóż się na plecach z jednym kolanach i stopy płasko na podłodze. Obróć miednicy w górę upewniając się, że powrót jest płaska. Podłącz przewód wokół pasma / stóp naprzeciwko swojej nogi i wyciągnij tę piętę w kierunku pachwiny, jak porusza się na zewnątrz (do kolan uprowadzenia). Kompletny dwa zestawy 10 do 15 powtórzeń, a następnie zmienić strony.

STAŁY HIP uprowadzenia

Wyposażenie: Resistance Band / przewody pętli lub zawiązać opaskę wokół jednej kostce i krok w paśmie z drugą nogą. Stań prosto i zacisnąć mięśnie brzucha. Trzymając obie nogi do przodu, podnieść nogę na zewnątrz, aby dołączony twojej stronie i powrócić do pozycji wyjściowej. Zmień odporność poprzez wzmocnienie w paśmie bliżej lub ojciec od załączonego koniec zespołu. Kompletny dwa zestawy 10 do 15 powtórzeń, a następnie zmienić strony.

Przewodniczący Roman HIP PODNOSZENIE

Wyposażenie: Roman krzesło Stanowisko ciało na krześle Roman więc powrót jest niezgodne z podkładką i nogi swobodnie powiesić. Utrzymanie razem obie nogi unieś kolana do klatki piersiowej i powrót do pozycji wyjściowej. Kompletny dwa zestawy 8 do 15 powtórzeń, a następnie zmienić strony.

STAŁY NÓG CURL

Wyposażenie: Leg Curl Maszyna Ustaw maszynę według instrukcji wyświetlanych na plakietce. Trzymając mocno i postawy wyprostowany mięśnie brzucha, uginać kolana przynieść pad za uda i powrócić do pozycji wyjściowej. Kompletny dwa zestawy 10 do 15 powtórzeń, a następnie zmienić strony.

Ćwiczenia Elbow Fracture

Ćwiczenia Elbow Fracture


Sportowcy, takie jak skaterzy są szczególnie narażone na kontakt z łokcia, a tym samym często noszą ochraniacze na łokcie do ochrony. Nawet jeśli nie jesteś sportowcem, można wsunąć i gruntów na łokciu lub może po prostu walić łokieć niedbale przeciwko ościeżnicy. Niezależnie od tego, jaki występuje złamanie łokcia twój, musisz oceny zawodowej. Ortopedyczne lekarze traktują swoje złamania metodą chirurgiczną lub niechirurgiczne. Po zabiegu należy wykonać odpowiednie ćwiczenia łokieć odzyskać pełnię sił i rozszerzenie.

Naręczne Rozciąga

Aby stworzyć właściwą siłę łokcia i przywrócić elastyczność stawów można będzie potrzebować do ćwiczeń mięśni ramion i nadgarstków. Rozciąga się na rękę to zginaczy i prostowników odcinki i wagi wspierana rozszerzeń nadgarstka. Aby wykonać odcinek zginaczy, umieść dłoń Ciebie dotknięte ręką o ścianę. Upewnij się, że ramię jest równoległa do podłoża z łokcia skierowana w dół, a twój się do góry. Naciśnij lekko dłoń o ścianę. Jeśli wykonane prawidłowo, poczujesz napięcie w przedramieniu. W początkowej fazie po operacji łokcia lub leczenia wykonywać ten odcinek, naciskając na Palma urazie ze zdrowej strony. Obie metody rozciągania będzie wymagać, aby rozciągnąć do pięciu sekund, a następnie rozluźnij. Powtórzenie 10 razy w sesji dwa razy dziennie. Elbow odcinki prostowników są podobne do zginaczy odcinki. Rozszerz swoją rękę jak chcesz na odcinku zginaczy, ale tym razem dłonią zmierzy ziemi. Zamiast użyć ściany, polegać tylko na zdrowej ręce. Naciśnij na kostek dłoni tak, twoja ręka jest prostopadle do ziemi. Znów poczujesz sensację w przedramieniu. Przytrzymaj przez okres do pięciu sekund i powtarzaj 10 razy w każdej sesji.

Rozciąga mięśni

Aby wykonać odcinek Tricep które pomogą uzdrowić i wzmocnić swój region łokcia, położył obie ręce na tył głowy z łokcie wystaje na tej samej płaszczyźnie, co głowy. Następnie zabrać dobrą rękę wyłączyć głowę i używać go ciągnąć rannych ramię do klatki piersiowej. Jeśli to możliwe, trzymać rannych ramię za łokieć na maksymalny odcinku tricep. Jeśli jednak uszkodzenie uniemożliwia trzymać łokieć w pierwszym, zrozumieć, jak blisko łokcia, jak to możliwe. Trzymaj odcinek pięć sekund, a następnie zwolnić. Powtórz 10 razy w każdej sesji. Na odcinku biceps, trzymać cię rannych rami i równolegle do podłoża, tak aby ramię i ciało tworzą kąt prosty. Trzymaj dłoń w obliczu kierunku sufitu. Z ramię wciąż prosto, dotrzeć do tyłu, jakby chciał dotknąć pleców kciukiem. Idź tak daleko, jak to możliwe, a następnie przytrzymaj przez pięć sekund. Powtórz 10 razy, dwa razy dziennie.

Waga Assisted Ćwiczenia

Po zakończeniu początkowego procesu gojenia i lekarz zaleci, aby rozpocząć bardziej rygorystycznych ćwiczeń, użyj wagi wspomaga ćwiczenia do budowania masy mięśniowej w pobliżu powrotem na oczach szkody i przywrócić pełne funkcjonowanie łokcia. Aby wykonać ważona rozszerzenie rękę położyć swoją rękę płasko na stole z przedramienia i nadgarstka dyndał na koniec tabeli. Hold You wyjął ku ziemi i umieścić niemego dzwon w dłoni. Z przedramienia mocno na stole, unieś zranioną rękę w górę tak, jakbyś próbował dotykać sufitu z kostek dłoni. Przytrzymaj przez 5 sekund odcinek, a następnie zwolnić. Powtórz 10 razy. Aby wykonać ćwiczenia ważonej biceps, złapał masę z zranioną rękę i trzymaj rękę prosto przed siebie. Unieść ciężar do swojej ręki) (samo ramię, aż poczujesz pieczenie w was bicepsa. Przytrzymaj przez sekundę, a następnie stopniowo obniżyć masę, aż ramię jest rozciągnięte w pozycji wyjściowej. Wykonaj zestaw 10 loki. Z ćwiczeń ważonych, stężenie wagowe wzrosną Twoje uzdrawia łokcia. Porozmawiaj z lekarzem lub fizycznej terapeuta o odpowiedniej ilości masy dla konkretnej szkody. Początkowo spodziewać użyć jednego, dwóch lub czterech funtów wagi podczas ćwiczeń.

60-ci pomysły urodziny dla dekoracji kostki pracy

60-ci pomysły urodziny dla dekoracji kostki pracy


Jeśli współpracownik świętuje 60. urodziny szybko, aby dzień był wyjątkowy poprzez dekorowanie kabiny na "urodziny dzieciaka. Korzystanie z elementów, które odzwierciedlają preferencje i rozrywki odbiorcy mogą atrakcyjny wystrój - i może dla niektórych wspaniałych zdjęć.

1950 Pozycje

Kabina wyposażony przedmiotów, które od 1950 roku, dziesięć lat, że twój kolega urodził, które uczynią miejsce uroczysty i przyciągające wzrok. Różowy i czarny kolorystyka jest idealna do szafy, i da obszar sprawia wrażenie '50s jadłodajni. Taśma lub wyświetlić małe wycięcia szaf grających i zapisów na biurku, i zaprogramować kilka lat 50. utwory na komputerze współpracownika, jeśli to możliwe. Plakaty samochodów i gitar z dekady będzie wyglądać świetnie wzdłuż "ściany" sześcianu. Ustaw żywności z epoki na biurku swojego współpracownika, a także - śniadanie z przedmiotów, takich jak herbatniki i sos lub jajka na bekonie pomogą powitać swoje współpracownika do biura w godzinach porannych.

60 Things Dekoracje

Udekoruj kabinę współpracownika za pomocą liczby 60 jako temat. Przynieś duży wazon pełen kwiatów na miejsce 60 w kącie szafy, lub ożywić kabinę z 60 balonów. Zastosowanie Forma liczby 60, w wyposażeniu na całym module, takich jak podkładki lub obszaru dywanu. Wykończ temat z jadalnych ozdób, takich jak dwa ciasta formowane na kształt numer 60, duży urodziny świeca, która wyświetla wiek twojego współpracownika lub 60 babeczki, które są ozdobione lukrem w swoim ulubionym kolorze kolegi.

Prawie Emeryci Dekoracje

Gdy kolega osiągnął wiek 60 lat, będzie on zapewne myśli o przejściu na emeryturę wkrótce. Udekoruj kabinę z drzewami palmowymi papieru lub miniaturowym hamaku symbolizować wakacje, że współpracownik wezmą raz ona odchodzi. Albo, zdobią kabinę z kilku miniaturowych roślin doniczkowych lub ogrodzie ziołowym (który może również służyć jako dar), jeśli twój kolega uwielbia ogród. Inne funkcjonalny wystrój, takich jak poduszki siedzenia lub elektrycznego masażera pozwoli urodziny twojego współpracownika - a dzień po - bardziej komfortowe.

Jak rozwiązywać ACORN Krzesełka Dźwigowe

Jak rozwiązywać ACORN Krzesełka Dźwigowe


ACORN Krzesełka Dźwigowe osób pomocy, którzy mają problemy z poruszaniem się po schodach. Marka ta znana jest jego łatwość obsługi, jasnych funkcji panelu sterowania i bezpieczeństwa. Nawet jeśli zasilanie w domu jest zakłócony, Winda ACORN jest zaprojektowany do pracy z własnej mocy, więc obsługa winda nie zostanie przerwana.

Instrukcje

Rozwiązywanie problemów ACORN Krzesełka Dźwigowe

1 Upewnij się, że krzesło jest włączony do przodu i że ramię bezpieczeństwa nie jest w pozycji pionowej. Centrala wyświetla numer cztery do wskazania tego błędu. Siedzenie musi być włączony do przodu i ramię zabezpieczające musi być w dół do jego eksploatacji windy ACORN.

2 Sprawdź zdalnego uruchamiania, jeśli urządzenie zatrzymuje się w trakcie użytkowania. Czasami zewnętrzne sygnały radiowe mogą zakłócać działanie urządzeń schodowych. Ze względów bezpieczeństwa, krzesełko został zaprojektowany, aby zatrzymać jeśli tak się stanie. Wystarczy obrócić przełącznik i jednostka powinna nadal funkcjonować.

3 Powrót fotelika z pozycji 45- lub 90-stopniowy kąt do pozycji jazdy lub urządzenie nie będzie działać. Centrala błąd odczytu cztery.

4 Naładuj baterię krzesełka parkując krzesło w odpowiednim punkcie końcowym górnej i dolnej. Jeśli krzesło nie łączy się z ładowarki, urządzenie będzie pozbawione mocy i nie będzie działać.

5 Sprawdź dodatkowe informacje o błędzie-display-kodu w instrukcji obsługi urządzenia. Podręcznik ten można znaleźć w sekcji Poradnik poniżej.

6 Oczyść ścieżkę regularnie, aby zapobiec kurz i brud z zakłócania działania urządzenia.

7 zresetować urządzenie kody błędów do normalnej pracy przez odcięcie zasilania dla około trzydziestu sekund.

Dekorowanie pomysły na urodziny mężczyzny

Dekorowanie pomysły na urodziny mężczyzny


Planując przyjęcie urodzinowe dla cenionych człowiek w swoim życiu, posiadają swoje pasje, stworzyć grę wypełnione miejsce i zapewniają wieczór klasy i elegancji. Przechowywać dekoracje proste i męski. Wybierz motyw dekoracji dostosowanych do zadowolić gości urodziny honoru - będzie pamiętał doświadczenie w nadchodzących latach.

Kibica

Dekorowanie pomysły na urodziny mężczyzny


Pobierz gości w duchu, zanim jeszcze wejść do twego domu. Połóż biegacza dywan sztucznej trawy, sprayu malowane markerów linii podwórze, na przedniej chodnik lub w sali prowadzącej do drzwi. Wewnątrz, w ramkę goalpost na ścianie z papieru budowy lub innych materiałów. Wytnij niedrogi w piłkę wzdłuż na pół i zamontować jedną z połówek na ścianie wyglądają jakby Piłkarz wystrzelił piłkę na bramce. Umieść tabelę o ścianę w bramce, aby wyświetlić żywności i prezenty. Zrób piłkarskiej tematyce centralny dodając flagę swojego ulubionego zespołu lub pomponami w barwach zespołu w dużej kwiatów układ, również w kolorach zespołu. Jako dodatkowy punkt kontaktowy, miejsce tort tematyce piłki nożnej na drugim stole w otoczeniu płyt w kolorach zespołu i piłki nożnej w kształcie świeczki na posiadaczy szkła zwykłego. Światło świec, kiedy jest czas, aby służyć ciasto.

Gry Arcade

Dekorowanie pomysły na urodziny mężczyzny


Użyj motywu gry na urodziny bash zapalonym gier arkadowych wentylatora. Wynajem rocznika PAC-MAN, piłkarzyki i Flipper do wykorzystania jako patery pokoju, jak i działalności firm. Umieść gry w różnych obszarach dużego pokoju lub indywidualnie w mniejszych pomieszczeniach; dekoracji obszar wokół każdej grze, aby dopasować temat gry. Niniejszy żywności wybrane echo projekt w grze jako ozdoby. Na przykład, wyświetlić przekąski na okrągłym żółtym talerzu najbliższej gry Pac-Man. Podawać cukierki owinięte srebrne kule z wysokiej szklanki wazony pobliżu automat do gier. Szaszłyk funkcja kebab serwowany na prostokątnych tac w obszarze piłkarzyki.

Uroczyste Affair

Dekorowanie pomysły na urodziny mężczyzny


Czcij elegancki facet z formalnego romans. Trzymaj się dekoracje świąteczne proste i klasyczne. Udekoruj gastronomicznych oraz w formie bufetu tabel do przechowywania wszystkich taryfy firmy. Przygotowanie kompozycji kwiatowych dla obu tabel za pomocą metalu, cyny lub naczynia drewniane służyć jako patery. Szukaj niezwykłego statku, takich jak zabytkowe, drewniane okna polu scheda karafki rodziny lub cyny obsługujących miski, z których wszystkie działają także podstaw motywem kwiatowym wystrój. Wybierz bogato kolorowe kwiaty w odcieniach pomarańczowego męskich, brązowy, bordowy kolor niebieski royal, i. Weź nowoczesne podejście dekoracji wyświetlając jedzenie na jasnych talerzy akrylowych umieszczonych na obrusy, które podkreślają kolor kompozycji kwiatowych. Stage talerze siedzieć na różnych wysokościach. Dodaj filaru świece w przezroczystych szklanych świeczników w kształcie cylindra, które są na tyle wysokie, aby całkowicie mieścić świeca i płomień. Powiększone kryształ ołowiowy lub szklane cylindry działają dobrze dla tego projektu. Stanowisko świeczki między talerze na stole dla efektu dramatycznego oświetlenia.

Hardi siding instrukcje montażu desek

Hardi siding instrukcje montażu desek


Bocznica James Hardie systemu Hardi deski jest w różnych kolorach i fakturach Jest to doskonały wybór dla wzmocnienia i ochrony domu. Hardi deski lap bocznicy pochodzi ze szczegółowymi instrukcjami, obejmujących wszystkie opcje instalacji. Przed zainstalowaniem siding na dostosowanie się do wymagań dotyczących odstępów między dolną krawędzią bocznicy i przyległego gotowej klasy Sprawdź lokalne przepisy budowlane.

Instrukcje

1 Zmierz obszar, który chcesz przykryć bocznicy z centymetrem. Sprawdzić na stronie James Hardie wybrać rodzaj bocznicy chcesz użyć. Sprzedam kwotę bocznicy trzeba według własnych pomiarów. Kup odpowiednie paznokcie dla obu drewna lub szkieletu stalowego.

2 Zainstaluj barierę wodoodporną, zgodny z lokalnymi przepisami Twojej okolicy. Zainstaluj barierę przed zainstalowaniem siding.

3 Ustaw stabilnej, płaskiej powierzchni, aby wyciąć bocznicy. Wytnij bocznicy dopasować pomiary ścianie z ręcznymi, elektryczne lub pneumatyczne nożyce.

4 Zainstaluj posty narożne i kanały J. Pokrój wykończenia elementy, aby dopasować za pomocą nożyc. Ustawić wykończenia sztuk i dołączyć je z młotkiem i ocynkowanych gwoździ.

5 pozycji 1 1/4-calowe startowe paski wzdłuż dolnej ściany. Sprawdź, czy pasek startowy jest poziom, do ziemi za pomocą poziom stolarza. Dołącz listwy startowe z młotkiem i ocynkowanych gwoździ, gwoździ co 24 cm na kołki.

6 Zainstalować pierwszy długość bocznicy na pasie startowym przy użyciu narzędzia pneumatyczne i ocynkowane gwoździe. Ustaw paznokcie 3/8 cala od krawędzi deski bocznicy. Zainstaluj następną długość bocznicy przez nałożenie go z deski poniżej ¼ cala o 1. Napęd w paznokciach prostopadłych do bocznicy i kadrowanie. Kontynuować instalowanie Każda deska bocznicy na jeden poniżej.

7 Traktuj wszystkie krawędzie cięte z uszczelniać, aby utrzymać wodę. Nałożyć cienką kroplę masy uszczelniające do krawędzi cięcia na bocznicy i wykończenia z pistoletu i lateksu masy uszczelniające.

Jak narysować człowieka armii

Jak narysować człowieka armii


Kamery Przed były w stanie zarejestrować się szybką akcją bitwy, autorzy takich jak wojna domowa szkic artysty Alfreda Waud zagrożone ich życie przenosząc blisko do działania w celu usprawnienia sceny wojskowe publikacji prasowych. Dziś wszyscy wykonawcy wymaga rysować człowieka armii jest podstawowe zrozumienie graficznych proporcjach i standardowej emisji armii strojów i sprzętu.

Instrukcje

1 Narysuj linię gest ołówka lub linię działania, aby uchwycić istotę pozie Armii człowieka w jednym skoku. Linia ta powinna być zgodna z podstawową, krzywa obciążonych kręgosłupa i nóg.

2 Narysuj pojedynczych uderzeń, aby wskazać pozycję ramion i służyć jako ramka rysunku armii człowieka. Wyciągnąć głowicę owalu na górnej linii. Przechowywać udział w umyśle. Ludzkie ciała są zazwyczaj 7 1/2-głowice wysokie, górne nogi dłuższe niż kończyn dolnych i nogi dłuższe niż ramiona. Ramiona są dłuższe niż przedramiona i dłonie tak długo, jak odległość między linią włosów i brody twarzy.

3 Blok w geometrycznych kształtów tułowia, kończyn, rąk, głowy i nóg. Ręce i nogi są długie cylindry, że zmniejszać średnicy w miarę oddalania się od tułowia. Górna część tułowia jest szeroki, przysadzisty cylindra, miednica jest kwadrat pudełko, ręce i nogi są wielokąty, że zmniejszać średnicy w palcach rąk i nóg. Głowa jest owalna z spłaszczonej powierzchni twarzy. Dodaj kontury mięśniowe do kończyn i tułowia.

4 Narysuj rysy twarzy. Naszkicuj pionową linię środkową w dół na środku twarzy. Narysuj linię poziomą w połowie drogi między szczycie głowy i brody; to jest na wysokości oczu. Narysuj linię poziomą w połowie drogi między linią oczu i brodzie umieścić dno nosa. Narysuj połowy linii pomiędzy linią nosa i podbródka, aby umieścić w ustach. Zwrócić nos nie większą niż przestrzeń między oczami i jamy ustnej nie większej niż przestrzeń pomiędzy środkami oczu.

5 Naszkicuj ubrania, buty, kask i bieg na kontury ciała. Dodaj zmarszczki i fałdy na stroju wojskowym w stawach. Dodaj pikowane torebki na kolanach i łokciach i kieszenie na klatce piersiowej, ramion i bioder. Narysować grubą czapkę naliczana patrol i kask z paskiem pod brodą na pokrywie. Narysuj kamizelkę amunicji na tułowiu, dodać Karabin i pasek, a następnie narysować daszek oczu i gazu maskę. Tusz na końcowych liniach rysunku armii ludzi, a następnie usunąć z linii ołówka, aby zakończyć.

Jak zbudować Star Wars: Destroyer Droid LEGO

Jak zbudować Star Wars: Destroyer Droid LEGO


Korzystanie z klocków Lego ikonicznych blokujących, dzieci mogą zbudować praktycznie wszystko co oni myśleć. To może wydawać się trudne do zbudowania postaci z Gwiezdnych Wojen Legos, ale to nie jest. Lego oferuje linię Star Wars inspirowane wzorów i instrukcji, które pochodzą z wszystkich bloków potrzebnych do ich budowy. Jednak ludzie mogą mogą zaoszczędzić pieniądze, po prostu za pomocą klocków Lego mogą już mieć. Wiith tylko sześć Lego kawałki, każdy może łatwo skonstruować droidy Destroyer z legendarnej serii filmowej.

Instrukcje

1 Zlokalizuj jeden z kwadratowych kołków, które mają okrągły otwór z boku. Zamocować jedną z czarnych nogi z lewej strony kołka popychając krótkiego odcinka ramienia do kolistego otworu.

2 Podłącz drugą czarną nogę do prawej strony okrągłego otworu na Placu Peg w ten sam sposób.

3 Podłącz drugi tan kwadratowy kołek do pierwszego kwadratowy kołek Zaczęło się w kroku 1.

4 Dołącz kolejny tan kwadratowego kołka z drugim kołkiem kwadratowy dodanego w kroku 3.

5 Podłącz małe szary cylinder na powierzchni górnej kwadratowy kołek tak, że oko wydaje się być Robot.

Jak mogę Zbuduj Słoń z LEGO sztuk?

Jak mogę Zbuduj Słoń z LEGO sztuk?


Lego to małe plastikowe z cegły podniesionymi wstrząsami, które sprawiają, że łatwo zablokować elementy razem. Lego są w różnych kształtach, rozmiarach i kolorach, dzięki czemu można zbudować praktycznie wszystko. Możesz budować własne projekty przy użyciu dużych kartonów różnych LEGO lub zakupu konkretnych zestawów wykonanych przez LEGO. Zestawy te wahają się od bohaterów i ludzi w budynkach i zwierząt. Jeśli chcesz zbudować słonia, można kupić i zamontować 4904, który jest tylko słonia lub LEGO Creator Dzikie Hunters, pudełko zestaw z wielu zwierząt, w tym słonia.

Instrukcje

1 Weź jeden długi, cienki kawałek LEGO i umieścić go obok mały, cienki kawałek.

2 Dołączanie długiego, cienkiego elementu z pierwszych dwóch części tak, że dwie wypukłe wybrzuszenia są wystającym na przeciwległym końcu małego kawałka.

3 Dołącz średnich cienki kawałek do dwóch podniesionych uderzeniami. Następnie podłącz mały, cienki kawałek bezpośrednio pod nim. Nie będzie mała przerwa pomiędzy małym, cienkim kawałkiem i długi, cienki kawałek pod spodem.

4 Podłącz biały element do średniej kawałek nad małym, jak właśnie w załączeniu. Następnie podłącz dwie średnie cienkie kawałki obok.

5 Podłącz mały, gruby kawałek na górze białym jeden. Podłącz mały, gruby kawałek z otworami po obu stronach obok niego. Włóż czarne, okrągłe kawałki w otworach. Są to oczy.

6 Dołącz średniej wielkości, gruby kawałek obok kawałka z otworami. Dołącz jedną z ostrymi kawałkami obok niej, przy zboczu z widokiem z dala od innych sztuk.

7 Dołączanie innego ostro zakończonego elementu przez element z otworami i element końcowy. Upewnij się, że nachylenie jest odwrócona od drugiej ostrym kawałku. Dołącz cienki, czarny kawałek i średnich cienki kawałek obok niego.

8 Podłącz mały, cienki kawałek obok ostrym kawałku, bezpośrednio nad czarnym kawałku.

9 Podłącz czarne kawałki uszu na cienkie czarne sztuk.

10 Podłącz dwa ostre kawałki na dno, z stoki do przodu. Dołącz mały gruby kawałek do każdego z nich, a następnie płaskim czarny kawałek na dół do stóp i zakończyć słonia.

Jak zbudować Lego Racing Cars

Jak zbudować Lego Racing Cars


Wszystko, czego potrzebujesz, aby zbudować Lego samochodów wyścigowych jest wyobraźnia i kilka klocków lego. Tylko specyficzny rodzaj klocków lego musisz się koła. To wszystko o crafting projekt, który jest usprawniony i wygląda jak jest zbudowany pod kątem szybkości. Oto kilka wskazówek, w jaki sposób można to zrobić.

Instrukcje

1 Start z kołami Lego samochodów wyścigowych. Wszelkie koła Lego zrobi, ale najlepsze są duże grube opony, ponieważ przypominają one prawdziwe wyścigowe opony samochodowe. Połączyć je z osi lub użycie płaskiego Lego utrzymać je razem, gdy koła są dołączone do poszczególnych bloków. Oczywiście trzeba będzie dwie osie z dwoma kołami każdy.

2 Budowa ciała wyścigi samochodowe Lego. Długie i płaskie kawałki Lego są idealne do tego. Aby utworzyć ramkę samochód wyścigowy, aby przednie długie i cienkie, a tylna szersza. Dołącz osie i wzmacniają ramy z bloku klockami Lego. Powinny one pokrywać miejsc połączenia i luk w siłę. Jeśli to możliwe, aby wszystkie klocki tego samego koloru.

3 Dodaj do silnika samochodu wyścigowego Lego. Na samochodów wyścigowych Formuły 1 Silniki są z tyłu. Zbuduj go za którym kierowca będzie siedzieć. Lego kawałki z jednej strony gładkiej, pochyłej są idealne do usprawnionego wygląd silnika samochód wyścigowy.

4 Construct spoilery dla samochodów wyścigowych Lego. Dodać jeden dla przodu i jeden do tyłu. Spoiler tylny powinien być podniesiony. To siedzi wyżej i za silnikiem. Przodu spoiler przechodzi z przodu przednich opon. Powinno być tak nisko nad ziemią, jak to możliwe. Użyj gładkie, płaskie Legos na spoilery o aerodynamicznym wyglądem. Boczne klapy na spoilery są również miły akcent.

5 Accent lego wyścigi samochodowe z naklejkami. Możesz używać żadnych naklejek. Możesz nawet wyciąć wzory z czasopism i dołączyć je czystą taśmę. Małe szczegóły jak to naprawdę dodać do autentyczności Lego samochodów wyścigowych.

6 Wykończ swoją Lego wyścigowy samochód z kierowcą. Jeśli masz jakieś znaki Lego można umieścić je w samochodzie wyścigowym. Jeśli nie chcesz, aby utworzyć otwór dla kierowcy siedzieć tylko dołączyć głową. To wygląda tak, jak fajnie i nikt nie będzie widział różnicy.